Omgaan met examenstress, fysiek én mentaal ontspannen en letterlijk goed in je vel de examenperiode in. Dat kan!

Vanaf zaterdag 6 januari start een speciale yoga examentraining voor 15+. Leer omgaan met examenstress, faalangst, emoties en spanning in je lichaam.

Wat levert deze training je op:
– in hoe emoties voor je kunnen werken ipv tegen,
– hoe je je kunt blijven concentreren,
– en dat je de beste mental coach altijd bij je hebt.

Inzicht en handige tools die je de rest van je leven kunt inzetten en gebruiken.

Vanaf nu kun je je aanmelden.

Voor wie?
Eindexamenkandidaten

Waar?
Boederij Landzicht Velserbroek

Voordelen?
Je krijgt achtergrondinformatie over de werking van emoties en stress, je krijgt tools waardoor je je concentratie makkelijker (langer) kunt vasthouden, je leert je eigen mental coach kennen (die zit namelijk in jou!) en weet wat je eigen valkuilen zijn op het gebied van twijfel, onzekerheid en angst.

Kosten?
€50 pakket van drie lessen.